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以 Chrome 瀏覽器為基礎的 Chrome apps 軟體,由於 Web app 的發達,在過去一直沒有廣泛受到使用。在 2016 年宣佈將逐步結束 Chrome app 的支援後,Google 如今終於拿出了一個確切的時程來,正式終止 Windows、Mac、Linux 和 Chrome OS 等平台的支援。整體來說是這樣的。3 月起,Chrome Web Store 將不會再接受新的 app,但現有的 app 可以持續被更新到 2022 年 6 月。2022 年 6 月也是 Chrome app 將全面失效的時候,不過來自官方的支援則會更早一點結束,Windows、Mac 和 Linux 平台今年 6 月就會結束支援,而 Chrome OS 的支援也僅到明年 6 月為止。僅有 Chrome Enterprise 和 Chrome Education 的用戶可以在 Windows / Mac / Linux 平台上延長半年,在 Chrome OS 上延長 1 年而已。Google 已經提供一個資訊中心,幫助開發者用 Chrome apps 轉移至 Android app 或 extension 擴充,這兩者會是未來 Google 在 ChromeOS 等平台上的主要支援方向。Chromium Blog


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女神回來了!安海瑟薇日前閃亮回歸,參加「美國廣播影評人協會」頒發的評論家選擇獎(Critics' Choice Awards),穿著Versace深V禮服,閃亮亮的貼身禮服,更顯姣好身材,完全看不出來已經是兩位孩子的媽!由於安海瑟薇非常保護自己的私生活,這是她去年產後的首次復出活動,被問及關於孩子的問題,她回答因為過去太常分享自己大兒子的照片,讓她感到非常後悔,進而轉為低調作風,鮮少PO出兒子們的照片,因此她的社群平台上最新貼文,除了日前復出的美照外,就是積極宣傳新電影《黑水風暴》。▲安海瑟薇產後復出。(圖/美聯社)但她並未出席《黑水風暴》的首映會,僅祝福電影一切順利,表示能與如此優秀的製作團隊合作,是她的榮幸,非常期待《黑水風暴》能帶給觀眾不一樣的震撼。《黑水風暴》由「浩克」馬克盧法洛、安海瑟薇領銜主演,描述原本替杜邦化學公司,擔任辯護律師的羅伯比洛特,在替小鎮居民調查牲畜大量死亡事件時,意外揭露杜邦長期以來,偷偷排放化學物質汙染環境的黑暗祕密。▲安海瑟薇(中)演出《黑水風暴》。(圖/車庫)更多 NOWnews 今日新聞 報導 周子瑜現身捷運?!迷你裙秀「逆天長腿」 鋼鐵人原本是「這麼死的」!超級血腥殘忍 汪小菲PO影片怒控「遭台灣人飆髒話」 刪文後沉痛吐真言


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▲ 袋熊意外成澳洲野火中的動物英雄。 (翻攝自pixabay)澳洲 / 黃品瑄 綜合報導澳洲野火延燒數月,已經造成至少12.5億野生動物死亡,近日網路上流傳袋熊在澳洲野火危機中「主動」提供防火功能的地洞給其他動物躲避大火,對此,澳洲廣播公司(ABC)指出,這些消息並不完全屬實。袋熊地洞具防火功能 供動物在野火中保命根據澳洲廣播公司(ABC)報導,袋熊不是在野火現場將無助動物集合地來,帶領牠們到安全處所避難,儘管袋熊並非主動伸出援手,但袋熊在各地挖的洞穴和通道確實成為當地動物逃過天災的最好避難所,英國《每日郵報》引述澳洲「袋熊救援組織」( Wombat Rescue )工作人員的說法指出,已多次目睹其他野生動物及昆蟲,如蝴蝶、蜥蜴、兔子,甚至是小袋鼠,進出袋熊挖掘的洞穴,從火海中自救。袋熊的地洞系統龐大且複雜,是由無數個地洞相互連結而成,多個不同的洞口之間可能有長達2.30尺的連結通道,具有相當保護功能,可避開地面上惡劣環境,相較於地表溫度,袋熊地下洞穴的溫度相對穩定,日夜溫差小於攝氏 1 度,而地表溫差可達攝氏 24 度,這種隔熱功能,在火勢延燒時有助於保命。一隻袋熊挖至少14處洞穴 小動物闖「空房子」避難 袋熊一生不會只挖1條地道,牠平時習慣挖有很多洞穴與通道,一隻袋熊至少擁有14種不同的洞穴,棲地範圍達到172公頃,等於6.6個大安森林公園,而這些範圍內都是牠的家,通常,袋熊在一個洞穴只會睡幾個晚上,然後又搬到另一個洞穴,因此牠的棲息範圍可能會有許多「空房子」,其他小動物便會闖入這些廢棄洞穴避難。地洞供暫時性保護 大火後恐面臨棲地.糧食威脅不過袋熊平時不願與其他袋熊共享洞穴,只有當一處棲息地的袋熊密度太高,才會肯共享洞穴,勇於保護巢穴也是牠們的天性,對於入侵者也具有攻擊性,儘管證據顯示,在大火期間,袋熊可提供其他野生動物重要避難所,但動物躲過大火後,還是會面臨棲地被燒毀,糧食短缺等威脅。原始連結 更多華視新聞報導 網球巨星慈善賽 募款助澳洲野火重建 好心餵無尾熊喝水 錯誤方式恐會害死牠


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記者劉彥池/綜合報導洋基季後沒有和游擊手葛果里耶斯(Didi Gregorius)續約,就是要讓2019年兼守二壘跟游擊的托瑞斯(Gleyber Torres)在2020年專職游擊,根據《大聯盟官網》最新的評選,洋基新球季的二、游搭檔拉梅修(DJ LeMahieu)和托瑞斯,獲評為美聯東區最強二、游組合。托瑞斯2019年真的是打出名堂!整季144場出賽,繳出2成78打擊率、38轟、90分打點的成績,托瑞斯成為洋基傳奇球星狄馬喬(Joe DiMaggio)之後,洋基第2位在23歲以前單季敲出30支全壘打的球員。單季90分打點也是1954年曼托(Mickey Mantle)的102分打點之後,洋基隊史22歲下球員打點第2多。▲托瑞斯(Gleyber Torres)2019年精采表現。(影片來源:MLB YouTube,若遭移除請見諒。)這位生涯前2年都入選明星賽的小將,目前才剛滿23歲,2020年球季被評估能有單季40轟以上的實力,成就可能會超越洋基前游擊手基特(Derek Jeter)。2018年季後從洛磯轉戰洋基,拉梅修告別8年國聯生涯轉戰美聯卻沒有適應問題,2019年145場出賽,繳出3成27打擊率、26轟、102分打點,除了全壘打、打點是生涯最多,整季197支安打、61支長打、跑回109分還有61場比賽單場擊出2支以上安打也是生涯新高。這位生涯3度拿下金手套的內野手,2019年守了75場二壘、52場三壘和40場一壘,雖然和金手套失之交臂,卻拿下生涯首座銀棒獎!2020年球季,拉梅修應該會專職二壘,和托瑞斯一起鎮守洋基內野中線。▲拉梅修(DJ LeMahieu)2019年精采表現。(影片來源:MLB YouTube,若遭移除請見諒。)洋基拿下美聯東區最強二、游防線,藍鳥的畢吉歐(Cavan Biggio)、畢謝特(Bo Bichette)兩位名將之子也被官網認為值得期待。更多三立新聞網報導影/勇士場邊女記者宮河麻耶 日、荷混血網封『美臀女王』影/賈吉、史坦頓回歸 洋基2020年打線排美聯第2影/基特又報恩? 馬林魚交易潛力三壘手給洋基影/洋基下一個40轟巨星 23歲托瑞斯被點名更多追蹤報導柯拉坦承做錯事 紅襪開訓可能沒教頭球衣藏東西? 阿土伯遭爆作弊大都會解雇他 貝爾川:我很後悔馬林魚與洋基交易 獲得左投塔普利洋基新球季打線 僅排美聯第2今日最夯新聞流量前3名小英未來接班人 港媒點名3個人連對手都欽佩「蔡大董最聰明」自認「大嘴巴」謝金河深夜致歉精彩運動影音


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針對2020大選,中研院也做了分析,發現3個因素影響最終結果,包含反送中議題還有青年崛起,另外中產階級轉向挺綠,也是原因之一,但也有學者認為,這回「中間選民」也扮演影響結果的關鍵角色。前國民黨主席吳敦義:「既然總統選舉遇到挫折,立法委員沒有達到60席的目標,我要負應該的責任。」2020大選,國民黨不管是總統選舉,還是立委選舉通通潰敗,媒體人黃光芹還爆料,韓國瑜陣營選前其實準備開香檳,因為內部民調以為將贏37萬4344票,沒想到最後結果,韓國瑜大輸蔡總統264萬票,怎麼選輸的,中研院也做了分析。記者羅鼎傑:「中研院的社會學研究所也針對這一次的大選結果做了調查,他們發現有3個關鍵因素,影響到這一次的選情結果,包含像是兩岸議題、反送中事件的延燒,另外還有青年崛起,因為中研院他們調查有72%,40歲以下的青壯年族群,在這次選舉當中都是支持蔡英文總統,另外還有中產階級轉向,中研院他們調查有超過6成大專學歷以上的中產階級,在這一次選舉當中都是倒向綠營。」中研院社會學研究所研究員林宗弘:「(國民黨)這一次的選舉裡面都沒有談政見,沒有談到一些比較大家關心的產業如何升級的議題,其實是跟這個中產階級民眾,開始覺得說選票開始轉向這個蔡英文總統的一個滿重要的因素。」選舉過程中,「經濟藍」、「知識藍」,和韓國瑜帶起的藍營支持者,同床異夢,偏藍中產階級轉向導致藍營該拿的選票沒拿到。中研院社會學研究所研究員林宗弘:「2008年到2016年的,就是馬英九總統的任內,大致上中產階級是偏向藍營的,就是大家覺得就是國民黨可能比較有一些產業政策,或者是兩岸的政策,可以促進經濟的發展,或者是說對治國的能力比較有信心,可是我們這次看到2016年大概兩個政黨在中產階級就快要打平了。」另外在青年選票上,國民黨也沒拿,中研院分析,青年世代對國民黨的兩岸政策、反年改、反同婚的立場不滿,同時對於韓國瑜個人形象抗拒,這種現象遠遠超過年長世代。中研院社會學研究所研究員林宗弘:「2008年到2016年中間其實有個轉折,就是2014年的這個太陽花運動,所以青年的這個轉折點,青年投票的轉折點大概是從2014年的那一次地方選舉開始漸漸的偏向綠營。」但也有學者認為,這回選舉中間選民影響也不能小覷。國會監督聯盟執行長張宏林:「過往我們看到說藍綠如果是大概比方說,大概是30%到40%左右,其餘還有可能20%左右的選民,他有可能是做些擺盪,那從我們現在所看的這些經驗來講,這20%的選民顯然還是看如果你沒有做好該做的事情,我可能最終還是不會選擇你。」學者認為中間選民的價值觀,可能是一些做人最基本的態度,像誠信、負責任,所以這回中間選民考量到,韓國瑜剛當選市長就謀大位,又在辯論會大罵媒體等負面行為,讓中間選民選擇了比較不討厭的候選人。台大政治系副教授彭錦鵬:「中間選民都在看的是說,哪一件事情會比較重要,基本上經濟很重要,但是在這一次裡面呢,大概反送中以及一國兩制的爭議,讓所謂的護主權的這個聲音全面的浮現出來,所以造成總統大選蔡英文還更可以連任。」而這回不少國際媒體、學者都來台灣觀選,日本學者小笠原認為,民進黨這回贏卻不能為他們盡情喝采,因為民進黨政黨票,從上屆得票率44%,下滑到34%,少了10個百分點,未來台灣選民厭惡藍綠兩大黨,恐怕成為常態,在2020過後,中間選民會不會增加,還要看藍綠未來表現,選贏的蔡總統民進黨,如何將艱困政局開闢新路,敗戰國民黨,怎麼再次挽回大量流失的民心,恐怕兩大黨都不能大意。更多 TVBS 報導韓流激出英粉危機感 蔡英文凱道造勢人氣爆棚 蔡總統順利連任 外媒:北京想贏台灣民心須釋善意 藍綠網戰結果大不同! 「網路聲量」未必是勝選保證? 抓戰犯? 國民黨敗選檢討報告狂轟韓


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國際中心/綜合報導英國哈利王子(Prince Harry)與妻子梅根(Meghan Markle)8日在沒有經過王室的同意下,無預警宣布「卸下資深王室成員」,決定展開新生活,消息震驚外界。哈利夫妻過去就曾表達對英國媒體的不滿,尤其是對梅根與凱特兩名王子妃有明顯差別待遇,網路媒體整理出20則相關報導,對比結果徹底詮釋了英國媒體的「雙重標準」。自從梅根和哈利王子結婚後,外界經常會將她和凱特王妃做比較,明明兩人做同樣的事,卻換來嚴重差別待遇,網路媒體《BuzzFeed》整理出20則相關新聞,兩位王子妃懷孕時都被外界拍到撫摸著孕肚的身影,《每日郵報》的報導方向卻截然不同,形容凱特「溫柔撫摸腹中胎兒,完成王室任務」,梅根卻是「幹嘛一直把手放在肚子上?是驕傲虛榮還是做作」。兩位王子妃同樣吃酪梨,《快報》的標題為「凱特的治害喜良方?威廉王子收到酪梨禮物,要送給懷孕的妻子」,梅根的標題則是「梅根喜愛的酪梨,卻牽涉到人權迫害、乾旱以及千禧之恥」;同樣是不與女王過節日,《每日郵報》表示女王理解並贊同威廉夫婦的決定,梅根則是「女王希望在節日時能有家人陪伴,哈利和梅根的缺席使她感到悲傷」;兩位新娘的捧花同樣都包含鈴蘭,媒體卻誇讚凱特很會挑選,鈴蘭代表「幸福的回憶」,梅根選擇鈴蘭卻換來批評,指出這是含有劇毒的花朵,梅根安排伴娘把花戴在頭上是一個危險的決定。更多三立新聞網報導姊姊流產才准來婚禮!超自私新娘逼哭父母 未婚夫怒不結了朋友月底沒錢借2千!「請」吃便當表謝意…最後只還1千912歲童每天跳繩上千!一年後卻成全班最矮 爸知真相懊悔ATM前瘋狂「領錢存回」!她排隊等到崩潰 網揭真實原因


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滑雪季正值高峰,多數滑雪者都會戴頭盔以防止事故受傷。然而,一項最新研究表明,頭盔僅能防止部分傷害,安全主要仍由滑雪者的行為決定;同時研究者擔憂,戴頭盔所帶來的錯誤安全感使部分滑雪者選擇更冒險舉動。這項對2010年至2018年間,在新罕布夏州Dartmouth-Hitchcock醫學中心接受滑雪受傷醫治者進行的研究,根據創傷外科醫生報告探索滑雪者使用頭盔,與受傷類型和傷害嚴重程度之間的關係。報告結果近日發表在「創傷與急性護理外科」雜誌上。在被研究的721名患者中,外科醫生發現65%在事故時戴了頭盔。在被研究的這八年間,雖然頭盔使用率翻倍,但是頭部傷害卻沒有下降。研究人員還發現,戴頭盔的患者比其他滑雪者更容易出現顱內出血或顱骨出血;但遭受顱骨傷、撕裂傷和頸椎傷可能性更小。作者外科醫生Andrew Crockett強調,該研究的底線是,戴頭盔和安全滑雪行為同樣重要;無論是否戴頭盔,出意外後都應該檢查腦震盪症狀。另一位外科醫生作者、滑雪愛好者波特(Eleah Porter)說,值得考慮的一個方面是戴頭盔對滑雪行為的影響;早前研究發現,戴頭盔會讓滑雪者產生一種錯誤安全感,而在滑雪道上做出更危險行為。根據研究,戴頭盔的滑雪者更可能撞上靜止物體,導致更嚴重傷害;不過,在同樣情況下,戴頭盔者身體傷害會更小。波特說,這項研究的結論不是終止於戴頭盔者在滑雪時更敢於冒險;但他們的冒險更可能撞到靜止物體而遭受更重傷害這一事實讓她擔憂。她說,腦內出血通常是由於減速傷害造成,而頭盔在減少這種作用力上保護力度有限。更多世界日報報導楊安澤妻揭露「孕期遭哥大狼醫性侵」 8年祕密埋心底修車店老闆 竟不知兒子是全球首富貝佐斯馬伊琍用這句話悼趙忠祥 網友罵翻:妳是有多恨他!


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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/張維庭報導】總是相當在意年齡,變得不喜歡過生日,害怕新的一年又老一歲嗎?比起實際年齡和看起來的外表年齡,最重要的其實是血管年齡!透過營養的食物讓血管年齡變得年輕,從裡到外進行保養,不僅身體內部,外表也會自然變得年輕!透過胡桃、花椰菜、豆腐等食物守護血管健康,還有助於減少心血管疾病、腦中風以及血管性失智症風險! 血管年齡增加失去彈性 加速全身老化 血管的彈性是判斷血管年齡的關鍵,隨著年紀增長血管失去彈性而變硬,就稱為動脈硬化,而動脈硬化會加速全身的老化,也成為了引發各種疾病的原因。 日本健康網站Macaroni駐站作家tep表示,步調快速的現代社會因為壓力以及飲食生活等諸多原因,讓比起實際年齡,血管年齡更高的人口大幅增加。而日常生活裡,可透過飲食來讓血管重返年輕。 5大食物讓血管逆齡 1.胡桃 胡桃中的α-亞麻酸進入體內,會轉化成DHA和EPA,幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇,防止血管老化。此外胡桃的脂質中含有大量不飽和脂肪酸,有助於去除血中的老廢棄物,維持血管健康。 2.巧克力 根據英國亞伯丁大學研究團隊的大規模研究發現,在平均12年的追蹤期間調查了3000人包含心臟與血管的健康狀況,發現平均一天吃7~100公克巧克力的人,比起不吃巧克力的人,心臟和血管的疾病風險降低了11%。 巧克力中的多酚能促進血管擴張,讓血管恢復彈性,然而糖分過多的巧克力有害血管健康,因此可選擇低糖分的巧克力。 下一頁看還有哪些食材也上榜!來找找有沒有你的最愛呢 3.花椰菜 花椰菜中含有的葉酸,能分解造成動脈硬化的物質高半胱氨酸。豬肉、雞肉以及牛肝都含有豐富的葉酸,不過花椰菜加在日常料理中更為方便,又含有蘿蔔硫素這種物質,能守護血管健康,預防心臟病與腦中風。 4.橄欖油 橄欖油的主要成分(約70〜80%)是油酸,油酸能淨化血管,預防動脈硬化,降低血液中的膽固醇含量,預防生活習慣病。 5.豆腐 豆腐的原料大豆中,含有胜肽這種成分,能促使血液中的膽固醇正常化,預防血管老化。此外豆腐中的卵磷脂是構成細胞膜、大腦與神經組織的磷脂,將血液中的膽固醇搬運至肝臟,減少沉積在血管中的膽固醇,預防動脈硬化、腦血管疾病以及血管性失智症。 >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】 延伸閱讀:


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台北市 / 華視新聞 陳又寧 劉俊男 台北報導國中小學快放寒假了!家長要注意,千萬別讓孩子放假就沉浸在3C產品裡,根據兒童青少年視力監測調查結果,幼稚園大班每10個就有1個近視,到了國三每10個將近有9個人戴眼鏡,專家認為,就是因為3C用太久才會導致於孩子近視的狀況越來越嚴重,趁著年假多待孩子出去走走,戶外活動有助於放鬆眼睛。呼籲大家用眼30分鐘,就要休息10分鐘,培養正確的用眼習慣,看電視看得好著迷,想關掉還會被拒絕,要過年放假了,家長千萬別讓孩子,直盯3C,變成四眼田雞,國健署調查發現,幼稚園大班每10個就有1個近視,到了國三更驚人,每10個將近有9個孩童戴眼鏡,但500度以上的高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離等病變,甚至有10%會導致失明。不少家長忙了起來都會開電視給孩子看,一看久了就忘記時間,其實放假還是得讓孩子出外走走,每天戶外活動120分鐘以上,有助於保護眼睛,醫學研究結果指出,長時間近距離用眼是造成學童視力快速惡化的高風險因子,除了要注意用眼環境、限制時間,也得教育孩子正確觀念,別讓3C育兒成了孩子視力的殺手。 原始連結 更多華視新聞報導報廢健身車變發電車 國中生創意奪冠3C當保母 學童近視率飆高恐失明更多健康相關新聞這些食物吃多 黃斑部病變風險高3倍做到幾件事 連高血壓停藥也有望吃飽就「上腹脹」 瘦子也會膽結石他「臉凹」喘不停 竟胰臟癌作祟喝瓶裝水 醫:4食物可助排出塑化劑今日最夯新聞流量前3名蔡英文:不排除發生戰爭可能性高雄人叩應:不得已才轉投小英遭法拍要點交 慘敗後忙著搬家______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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邵翔與小蠻16日以情侶檔同框出席瑞士知名鐘錶品牌HAMILTON新品上市記者會,小蠻與邵翔自交往以來,鮮少有同台的機會,品牌表示相中兩人在電視電影「男盜女很賊」的突破性演技,期待兩人以「男帥女很美」的時尚形象為品牌新品的曝光加分,小蠻也在記者會現場「溫情算計」邵翔,要他買單一對漢米爾頓柏登系列腕錶,讓他們這對非典型情侶,能戴上非典型對錶;站在一旁的邵翔,也貼心答應,霎時間愛意正濃的兩人,閃爆全場。邵翔與小蠻去年先是組工作室「相親相愛」後又創服飾品牌「親我愛我」,兩人日前被媒體爆料已經訂婚,談及此事,小蠻連忙替邵翔緩頰,「相處與承諾比一張紙更重要,不要造成男方的壓力!」邵翔則說,「求婚這件事一切都還在規劃當中,若有任何進度一定會與大家分享。」他更引用「男盜女很賊」台詞撩小蠻,「我的命是你撿回來的,我很感謝老天爺,讓我遇到你,感謝你進入我的生命中。」讓一旁的經紀人笑說,兩人是名符其實的「相親相愛」。談到一起做什麼事情感受到甜蜜或愛?小蠻透露,與邵翔會一起玩PS4,為了在一款遊戲中能穿情侶服一起打怪,兩人打到廢寢忘食,小蠻說,「中途打到餓的時候,我就去煮個飯,煮完繼續打。」一連打怪了六七小時才打到怪物掉落的稀有衣物,他們還有玩Switch煮飯的遊戲,兩人連線合力完成一到飯菜,小蠻說,「我跟邵翔一個人負責丟肉、丟菜,一個人負責擺盤,剛開始玩不熟悉,兩人還會互相吐嘈說對方拿材料太慢,不小心把菜烤焦等等。」笑說,過年期間願望就是可以「打電動打好打滿!」更多udn報導為何日本超市商品故意擺不整齊?真相曝掀網論戰獨/遭惡意倒閉欠薪2年 李沛旭等15藝人遲來的酬勞入袋賴品妤高中制服照曝光 網友驚艷:好像日本女明星人在48歲時最不幸福!7件事提升中年幸福感


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教育部最新公布一○八學年度大專校院校務資訊,龍華科技大學在技職體系學校中,大幅超越多所公立技職院校,一○八學年新生註冊率高達九十四‧四六%,蟬聯全國綜合型私立科大第一名;而在「就學穩定率」指標上亦達八十八‧七○%,排名台中以北綜合型私立科大前三名,整體表現非常卓越。龍華科大校長葛自祥表示,學校創校迄今已逾半世紀,秉持「務實、卓越、創新」的教育理念,定位為培育產業優質實務人才、提供創新技術服務的應用型科技大學。學校堅持「二不二要」,「二不」-不盲目追求國際間大學排名、不以培養諾貝爾獎得主為辦學目標;「二要」-學生畢業後要能廣受企業歡迎,企業願用較高的待遇來聘用學校畢業生、學校要有足夠的科研能量,協助產業解決問題,轉型升級。龍華科大已連續二年獲得教育部「高教深耕計畫」逾1億元經費補助,是台中以北地區唯一獲補助超過一億元的私立科大。二○一九《遠見》企業最愛大學生TOP20調查,龍華是唯一入榜的私立科大,在技職校院排名僅次北科大及臺科大兩所國立技職龍頭,證明該校積極致力產學合作、提升創新研發能量,進而打造學子職場黃金競爭力的優異辦學成效,已廣獲業界好評與肯定。葛自祥校長強調,教育部公布的一○八年大專院校新生註冊率,該校是十三所註冊率超過九成的私立技專校院中,台中以北地區唯一一所涵蓋工程、管理及人文暨設計領域的綜合型科技大學,整體表現均衡,相當難得,尤其對於培養青年在學校及職場建立跨領域學習能力,龍華科大更擁有豐富資源與優勢。他說,面對全球化時代,以往大學校院傳統學系培育單一專業領域之人才,已不敷潮流所需,當世界越來越無國界,科技持續顛覆各種商業模式時,能夠跨域進行發掘與整合的能力,就益顯重要。因此學校開設智慧機器人專班、物聯網專班、影視製作與行銷專班等四個PBL(Problem-basedlearning)問題導向學習跨領域專班,以實務為核心,培養學生主動學習、批判思考和問題解決能力。學校更積極開設多項三創課程,以強化學生創新、創意、創業各領域所需之知識及技能。「產業變化迅速,我們得跟得上,才能培養學生未來就業競爭力。」葛校長指出,不畏少子女化浪潮,龍華科大持續投入資源優化師資與實作環境,今年更陸續完成建置「深耕高端加工技術暨智慧機械類產線場域」、「高端加工智慧化研發中心」、「機器人拋光研磨研發中心」、「iPAS電路板製程工程師能力鑑定」、「iPAS天線設計工程師能力鑑定」術科考場、「行動通訊模組測試與調校類產業環境」、「跨域智慧物聯網創新實作教室」、「跨境電商實驗室」及「時尚媒材工作室」等設施,培育新世代創新與實作人才。展望來年,葛校長強調,龍華科大將持續發展教學創新、打造智慧校園、無邊界教室、追求國際化、領先產業與生態校園等重點,希望以「創新」學習樣態-處處皆教室,無處不學習,以及「創新」學習內涵-智慧製造、AI、IoT、雲端計算、大數據、XR(AR/VR/MR)等應用科技與服務,蘊積豐沛產研能量,讓選擇技職教育的龍華學子,都能打造未來職場競爭力,為社會及產業界培育更多優質人才。


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有民眾到新北市萬里龜吼漁夫市集採買螃蟹,正當準備烹煮來食用時,卻發現好像怪怪的,事後才知道,原來自己買到了劇毒螃蟹,如果真的吃下去,嚴重的可能會喪命,好險這次及時發現,否則後果很難想像。 開開心心到漁港買螃蟹,結果買回家打算要烹煮來吃,卻差點鬧出人命,因為仔細看,其中有兩隻螃蟹長得特別不一樣,不只螃蟹殼上有花紋,螃蟹鰲的前端,還是黑色的,原來他們是劇毒螃蟹。 新北市萬里的龜吼漁夫市集,一名男子帶著社團的學弟採買海螺跟螃蟹,向其中一攤購買,加上老闆娘卻說,一隻螃蟹20元,挑了幾隻海螺及饅頭蟹回家,等到傍晚準備煮來吃時才發現不對勁,問了水產養殖的朋友,才知道自己買到毒螃蟹。 海洋大學海洋生物學博士陳銘仁:「螯前端是黑色的,這可能就有毒性,像這一種的,毒性非常的強,有文獻記載,可能是可以一次殺死幾十個人、上百人。」 這兩隻螃蟹,一隻是繡花脊熟若蟹、另一隻則是正直愛潔蟹,兩隻都有劇毒,如果真的食用,甚至可能會喪命。 海鮮業者:「如果市面上很少在賣的,只可以做觀賞用的,那個就盡量不要買去吃。」 漁港管理人員蘇先生:「現在有專門牌子,僅供觀賞不可食用的牌子,(要分開就對了)對對對對,才不會說有混淆。」 漁港海鮮業者建議,不要跟莫名的小攤販購買,一般有攤位的,都會幫忙把關,而管理部門則表示,之後也會更加督促,避免類似事情再發生。 只是到漁港買魚貨,竟然會碰上這樣的事,恐怕也嚇壞不少人。 更多 TVBS 報導屏東養殖業被跳票近8億 農委會將南下協助韓:小琉球收入島費 綠議員狠批「芭樂票」花20元買螃蟹嘗鮮…烹煮前發現怪怪的 專家:吃了會死嗑虱目魚粥見「2黃色BB彈」 老饕讚美味:賺到了更多生活相關新聞今變天北東部濕涼 下周一回暖到除夕2月推新制 北捷搭愈多回饋愈多新北環狀線 1月19日起免費試乘近年最美 南投信義櫻花季22日登場命理師教「開運法」 備2物輕鬆招財______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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會計師Miss Q大學時開始買股,曾經賠光爸爸給的學費,被迫到保齡球館擦球賺學費,她體悟到股票不能年年都有正報酬,棄股買債後反而在38歲賺到財富自由。「很多人喜歡存股,但我偏好存債券。」很難想像,在金融圈打滾20年、且是6年級生的會計師Miss Q,投資居然偏保守。但就算沒有跟風存股,靠著「債券腦」投資,每年固定領息、再加上價差獲利,依然輕鬆幫自己賺進10%年報酬。以去年成績為例,Miss Q手上持有的元大美國20年公債ETF,整年度含息累計漲幅有13%,群益15年投資級電信債更有近26%報酬。「你看!債券ETF的報酬這麼高,我哪還需要傷腦筋買個股。」其實Miss Q愛存類債券,不愛存股票,源自過往不好的買股經驗。「我大學在一家小投顧公司打工,專接VIP客戶電話,曾經就遇過行情反轉時,天天要處理客戶賠錢的情緒,我很震撼股票可以讓一個人、甚至整個家庭都烏煙瘴氣。」Miss Q回憶說,那時她自己也賠光爸爸給的學費,眼看註冊日越來越近,只好去保齡球館上大夜班擦球、清球道。「出社會後,我發現買股票時賺時賠,不是每年都可以累積正報酬,這樣怎麼在45歲前退休啊?」反思之後,她往債市裡鑽,在美國2007年開始降息前小額投資債券,甚至在金融海嘯時,加碼花旗、摩根大通配息8%、6%的金融債,「我有留意那些金融債利率越發越低,代表公司體質逐漸改善,才敢放膽買。」經歷那波降息循環,提早讓她在38歲,實現擁有100萬美元財富的人生。Miss Q投資小檔案更多鏡週刊報導【類債券投資達人6】金融圈打滾20年卻獨鍾債券 她透露原因是這個【類債券投資達人7】長輩存股竟毀在12天絲路行 達人不重蹈覆轍改存債【類債券投資達人1】別人存股她存債券 每年輕輕鬆鬆賺10%


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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局5日將於新北市政府大禮堂,首次與民間組織-漢光教育基金會攜手擴大舉辦以「生肖」為主題的『庚子 鼠來寶‧玩字戲墨奪寶趣』創意寫書法活動,教育局張明文局長親自揮毫寫下新年生肖「鼠」的書法大字。教育局長張明文表示,新北市深耕書法教育多年,經常辦理各項書法比賽與活動,讓民眾感受書法文字的藝術美,也展現本市書法教育推廣成果,培養師生寫書法的樂趣。新北市有23校辦理「書法教學實驗班」共100班,30校開設書法社團,還有書法專業師資培訓及寒暑假的學生書法學習營隊,希望讓孩子從活動及營隊中看見書法之美,也學習潛心靜氣,結合品德,在書法中陶冶性情。活動主筆講師張漢倫老師擅長將甲骨文與藝術結合創作,除了現場甲骨文藝術揮春之外,也帶領學生認識甲骨文及正體字演變的文字故事,激發學生想像力,還運用多重感官體驗書法之美,一起提升文藝創作與欣賞能力。此外,『書法記憶饅頭』的活動,現場提供親子火龍果製成的食用朱墨,讓大人小孩在美味饅頭上勾勒出課程中最有印象的文字,然後將之吃下,象徵「滿腹經綸」的意義。參與的家長也提到,這次活動非常寓教於樂,對親子的情感互動與共同學習有很好的影響。


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大聯盟美聯西區強權太空人隊爆發偷暗號醜聞,短短兩天造成兩位總教練失業,台北城市科技大學棒球隊總教練曹竣崵表示,職棒場上拚得你死我活,過去也碰過被對手偷暗號的事,到處都會發生,這算是很正常,重點是自己要找出生存之道。太空人隊利用休士頓主場Minute Maid Park中外野攝影機偷拍捕手暗號,曹竣崵所謂的「正常」,當然不是這種非法手段,而是各隊只要有辦法,都會利用各種機會破解對手的暗號。他說:「球場就像戰場,大家都有求生存的方式,就算知道暗號被偷看,如果沒有解決之道,就只能怪自己。」曹竣崵過去效力統一獅、兄弟象隊一共八個球季,2000到2002年也待過日職中日龍隊;他表示,有些投手覺得暗號被看破,都會用觸身球報復打者,這是不好的行為,其實有時候並非偷暗號的問題,而是配球模式、策略被猜到。曹竣崵強調,自己碰到這種事從來不怪別人,怪也沒用,只能改變暗號。太空人總教練辛區(AJ Hinch)昨天遭大聯盟官方禁賽一年後,立刻遭球團解約,被認定是偷暗號事件主謀的前太空人板凳教練、紅襪隊現任教頭柯拉(Alex Cora),將是大聯盟下一個處罰對象,宣判結果還未出爐前,紅襪高層今天先一步開除這位前年領軍奪下世界大賽冠軍的功臣。更多udn報導仙氣破表!最美偶像披白紗 性感、仙氣一次掌握讓人超傾心李富城稱冬雷為不祥之兆 氣象專家跟命理師紛打臉哈利出走案外案 英女王私房錢曝光一半 掉出8億元!孩子國籍引殺機 台男勒斃陸妻棄屍泰國海邊


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草根影響力新視野 編譯/崔嫻從研究生院開始,我的研究就集中在孩子的氣質上,這是我最喜歡和父母談論的事情之一。氣質指的是兒童對自己經歷的情緒和行為反應的個體差異,以及他們調節這些反應的能力。有充分的證據表明,那些對負面情緒反應更頻繁或更強烈的孩子,以及那些在調節這些反應方面有困難的孩子,更容易受到傷害。他們傾向於對壓力、逆境或有問題的養育行為做出更負面的反應。這些孩子通常更容易出現社交、情感或行為問題。然而,在沒有壓力、逆境或消極教養的環境中,這些孩子可以做得很好。一些孩子對經歷有更強烈的恐懼或焦慮反應,而另一些孩子可能更容易沮喪。有些人傾向於在相對平靜的環境中游刃有餘,或者更善於調節和從情緒反應中恢復過來。有些孩子在面對他們的經歷時,會體驗到巨大的快樂和興奮,而有些孩子則會感到難以控制自己的衝動。我開始研究兒童的氣質,以增進對兒童對壓力和養育方式的不同反應的瞭解,特別是,氣質如何也會對父母造成挑戰,並引發更多負面的養育行為。但當我成為一名母親後,這一切對我來說變得非常真實。昨晚,我又一次與兒子進行了令人沮喪的交流,我的兒子往往是那種容易沮喪的孩子。這讓我想起了我經常講的一個故事。有一次,我兒子想要什麼東西,我不記得是什麼了,我說不,他氣衝衝地衝進走廊,嘴裡嘟囔著,跺著腳,走進自己的房間,砰的一聲關上了門。我對他的回答感到很沮喪,於是我踏著腳走過大廳,打開門,大聲喊道:“不准摔門!”然後我砰的一聲關上門。(我想我們都知道他的脾氣是遺傳的。)我站在大廳裡,手抓著門把手,完全意識到我剛才是又喊又摔的門,他從關著的門裡喊道:“你剛摔門,媽媽!”我一直意識到需要建立自己的情緒調節能力,並在很大程度上依賴正念實踐來支持我的父母,管理自己的情緒,和回答令人費解的問題關於什麼是最有效的支持我的孩子幸福和積極發展當每個人需要不同的東西。我的習慣是:深吸氣,長時間緩慢呼氣。在我們的研究中,我們一直在開發和評估一個灌輸了正念情緒調節實踐的育兒專案,以支持父母的有效育兒和他們自己的幸福,並幫助他們在有效育兒中獲得自己的智慧,同時牢記孩子的氣質。這項工作正在進行中,但正在顯示出有希望的結果。多年來,我們對不同性格的孩子進行了研究,得出的主要結論是:更多草根影響力文章


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖/Asian Tour】Hong Kong Open(香港公開賽)主辦單位的外卡沒有白給,來自澳洲的Wade Ormsby(韋德‧歐姆斯比)和日本選手大摫智春(Tomoharu Otsuki),週四雙雙在Hong Kong Golf Club(香港高爾夫球會)擊出低於標準桿五桿的六十五桿,新球季博得好彩頭。這場總獎金一百萬美元的2020年亞巡賽開幕戰,共發出二十六張特別外卡,名單中的另一位澳洲選手David Gleeson(大衛‧葛雷森)也有絕佳的開始,加上同胞Travis Smyth(崔維斯‧史密斯)及韓國張二根(Yikeun Chang),三人以一桿之差並列第三。主戰場在歐巡賽的歐姆斯比,靠著去年底Australian PGA Championship(澳洲PGA錦標賽)並列第三,暫居杜拜追逐戰積分榜十三名,不過本週並未出席South African Open hosted by the City of Johannesburg(南非公開賽),而是選擇參加亞巡賽,結果以一張六博蒂和一柏忌的成績單開出。現年三十九歲的歐姆斯比,打過幾年亞巡賽,2013年贏得Panasonic Open India(印度松下公開賽),後來轉戰歐巡賽,並在2017年拿下歐、亞巡賽共站的香港公開賽,他說道「很高興今天打得這麼好,非常好的開始。下午的風很大,不過很高興自己有撐住,打了不少好球。我想球場挺適合我的球風,這也是為何我會選擇在此開季的原因。」大摫智春則是日巡賽選手,去年五月底在Kansai Open Golf Championship(關西公開賽)贏得生涯首勝,年終獎金榜名列二十四,他另外也擁有亞巡賽會員身份,只是上季獎金榜七十一名,但本週持外卡參賽,開局零柏忌完美演出,製造了升格冠軍種子權的機會。「已經兩個多禮拜沒摸球桿了,很高興新球季開始就有這麼好的成績。」世界排名二百七十二的大摫智春說道。泰國雙雄Gunn Charoenkul(岡恩‧查隆庫爾)和Prom Meesawat(普隆‧米沙瓦),以及韓國Joohyung Kim(金周亨)、菲律賓郭瑞霖(Angelo Que)、印度Ajeetesh Sandhu(阿吉特許‧山都)和中國陳顧新(Chen Guxin),六位選手同以六十七桿並列第六。新科獎金王Jazz Janewattananond(傑茲‧傑尼瓦塔納隆)試圖挑戰跨季三連勝,他去年底連贏BNI Indonesian Masters supported by Bank BRI and MedcoEnergi(印尼名人賽)和Thailand Masters(泰國名人賽),新球季初登場以六十八桿開出,和我國選手詹世昌等人並列十二。至於兩位世界排名前二十的美巡賽球星Tony Finau(湯尼‧費諾)和Shan Lowry(山恩‧羅瑞),雙雙六十九桿,暫居並列二十。另兩位台灣選手呂偉智和王偉倫同為七十一桿,並列四十九,而洪健堯的七十三桿並列八十一。


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剛落成不久的曼哈頓「哈德遜園區」(Hudson Yards)豪華公寓日前完成首宗轉售,據傳前屋主以870多萬元購入後,僅隔三個月便以1060萬元轉手賣給曾兩奪大滿貫的中國網球天后李娜,價格大漲22%;但隨知情人士日前闢謠指出,買家「Na Li」並非網球名將李娜,只是英文名相同而已。據報導,投資人William Dalessandro在去年9月以870多萬元購入曼哈頓哈德遜園區15號的豪華公寓,去年12月20日再以1060萬元轉手賣給名為「Na Li」的買家,不到三個月就淨賺近200萬元;「The Real Deal」率先指出,買家是大滿貫得主、著名職業網球女將李娜,隨後多家地產媒體乃至專業網球、體育媒體也跟進報導。此消息亦被眾多中文媒體引用,一度引發中文互聯網熱議,不少網友稱李娜「冤大頭」,以過高價買房;也有網友力挺李娜,「花自己的錢,外人管不著」;還有人質疑李娜,在中國外匯管制日趨嚴格的當下,如何將此購房鉅款轉至紐美國?但最先報導此事的「The Real Deal」日前發表更正聲明,表示之前報導鬧烏龍;該報導發表後,先前拒絕評論的相關人員澄清,此「Na Li」另有其人,並非中國網球選手李娜。根據公開信息,購入此公寓的Na Li,在波士頓有另一套房產;而據熟悉此交易的相關人士稱,這位買家心甘情願付此溢價。該交易也是哈德遜園區落成以來首套被二手銷售的單位;紐約市新開發樓盤通常要求業主買下後,至少一年才可再銷售,但知情者透露,Dalessandro去年大手筆以6100萬元買下該新樓盤多套公寓時,便先在合約中避開此條款,不到三個月,投資便獲高額回報。更多世界日報報導蔡英文接受BBC專訪:我們已是獨立國家 我們稱自己為中華民國台灣房地產稅減免 年滿65歲或殘障屋主 最高可達50%「只憑釣線及魚鉤」 佛州漁夫釣起350磅、50歲最老石斑


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▲ (資料照)台北市 / 吳念達 綜合報導因應家長期待親子作息同步,教育部國教署在今(15)日日邀集全國22個縣市政府及全國家長、教師與校長等7個團體召開諮詢會議,經會議討論達成共識,確認於今年2月15日家長補班日,也調整為學生的上課日,並將108學年度第二學期結業式提前至6月29日辦理。行政院人事行政總處為利國人返鄉規劃、分散車流,調整於本月23日(小年夜)彈性放假,並訂於2月15日(星期六)補行上班,國教署表示依據《各級學校學生學年學期假期辦法》,寒假為本月21日至2月10日,1月23日適逢寒假期間,因此,補班日高級中等以下學校學生原本無補課需求,但國教署及縣市接獲許多民眾來訊表示作息不同步,影響孩子的照顧,為解決家長的困擾,國教署於今日邀集全國22個縣市政府及全國家長、教師與校長等7個團體召開諮詢會議,與會代表基於親子作息同步之考量,針對2月15日(星期六)補班日,也調整為學生的上課日具有共識,又基於學年上課天數200天之規定,因此決議將高級中等以下學校今年6月30日(星期二)之課程調挪至2月15日(星期六)上課,並將108學年度第二學期結業式提前至6月29日辦理。國教署提醒108學年度第2學期的開學日為2月11日(星期二),配合上開調整,開學後的第一個週末(2月15日)學生將需要上課,籲請學校預為規劃並及早提醒家長,以利後續安排。另因行政院業於本月9日宣布未來農曆春節將透過補班挪移調整,從小年夜開始放假,以利國人做好返鄉規劃、分散車流,國教署後續將研議常態性因應措施,以使親子作息同步。原始連結


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